2016年9月28日 星期三

【新聞採訪】拒絕人工香精!女中醫的花草精油香水好抒壓

**謝謝華人健康網採訪田醫師的招財精油香水~希望招財香水能帶給大家好運喔!

拒絕人工香精!女中醫的花草精油香水好抒壓

】 
(關鍵字: 香水 , 精油 , 人工香精 , 抒壓 , 田宜民 )好站分享:中醫減重穴位埋線中藥減重
擦香水是許多時尚男女的習慣,縈繞在髮絲間的香氣,還有舉手投足間散發的魅力與自信,總是能給別人好印象,給自己好心情!不過,有些香水噴了以後香味久久不散,可能是人工香精製造的,容易造成肌膚負擔。現在,已有女中醫師研發由天然植物精油製成的香水,充滿清新的花草香氛,還有意想不到的減壓療癒效果!
中醫深諳植物力量 天然精油健康療癒
花花草草是大自然賜給人類最棒的禮物,天然植物蘊含溫柔卻強大的力量,既可以作為醫療用途,也可以療癒疲憊的心靈。說到對植物的了解,天天接觸草藥的中醫師可說是箇中翹楚,而女中醫田宜民不僅嫻熟於中藥草的使用,還同時鑽研西方香草植物多年,對植物精油的功效相當熟悉,自己就是精油的愛用者。
天然植物具有療癒身心的力量,利用植物精油做成香水就可隨時享有花草芬芳,幫助舒緩壓力。
天然植物具有療癒身心的力量,利用植物精油做成香水就可隨時享有花草芬芳,幫助舒緩壓力。
植物精油歷史悠久 薰香保養樣樣行
植物精油的歷史十分悠久,古埃及人早就懂得利用玫瑰、茉莉等花草來薰香和護膚;後來,歐洲文藝復興時代發展出蒸餾技術,開始懂得萃取精油並做成天然香水。不過,隨著現代工業興起,人工香精逐漸取代了天然精油,香水的成本大幅降低,卻也失去了最珍貴的植物力量。
人工香精刺鼻難聞 劣質香料恐刺激皮膚
同樣是香水,無論用人工香精或天然精油製造,聞起來都是香香的,有什麼差別呢?田宜民中醫師表示,人工香精的特色是香味持久不散,噴一次可能可以持續一兩天,對健康並不是一件好事。
人工香精除了用來遮蓋異味,沒有其他效果,而且不易被人體分解,劣質香精長時間附著在皮膚上容易造成刺激,若再混合汗水,還會產生難聞的異味。而且,人工香精久放後常散發濃濃酒精味,讓人覺得刺鼻、不舒服,也會降低香味的質感,影響使用者原本想要塑造的魅力氛圍。
講求天然的田宜民中醫師將植物精華融入香水當中,融合成帶有前味、中味、後味的精油香水,香氣自然、質感出眾,有別於一般的人工香精。(圖片/田宜民中醫師提供)
講求天然的田宜民中醫師將植物精華融入香水當中,融合成帶有前味、中味、後味的精油香水,香氣自然、質感出眾,有別於一般的人工香精。(圖片/田宜民中醫師提供)
田宜民中醫師特調 精油香水純淨天然
於是,講求天然的田宜民中醫師將植物精華融入香水當中,花了2年時間用心尋找適合的精油,再將四、五種不同的花香、果香、木質調精油融合成彼此交融,且帶有前味、中味、後味的精油香水,香氣自然、質感出眾,有別於一般的人工香精。
精油是萃取天然花草植物的精華,味道清新、純淨,聞起來舒服且放鬆,就像身處於大自然之中。而且,精油的分子小,可以穿透肌膚、被人體吸收,不易產生異味,也不會在身上殘留過久。另外,田宜民中醫師指出,精油具有生理和心理的療癒作用,像是薰衣草精油可以助眠、玫瑰精油有助於抗憂鬱等。
現代人生活壓力大,長期處於緊張焦慮的情緒中,若能在擦香水的同時,透過花草香氛來減壓,可說是一舉兩得。中醫講求天然,善用植物草本是療癒身心的極好方法,挑選香味自然的香水才有療癒身心的效果,而「金色寶藏」就是不錯的選擇。
金色寶藏精油香水精選印度粉紅蓮花為主角,其香味清新脫俗,高雅有氣質。
金色寶藏精油香水精選印度粉紅蓮花為主角,其香味清新脫俗,高雅有氣質。
金色寶藏精油香水 印度粉紅蓮花招財又好運
這款精油香水由田宜民中醫師親自調香,精心挑選盛產於印度的粉紅蓮花作為主角,其香味清新脫俗、高雅有質感,且在當地有「吉祥花」的美譽,擦了這款香水就好似沾染了好運,可以帶來財富和好人緣,猶如人生寶藏一般珍貴。
植物香氛幫助放鬆 趕走壓力重獲能量
「金色寶藏」精油香水的前味採用甜橙、紅玉蘭,中味選用粉紅蓮花、莎草,並以檀香作為後味,整體的香味情境是豐饒、富有又幸運。輕輕噴灑後,首先散發甜橙果香,給人陽光、開朗、甜美的感覺,緊接而來的是同屬印度吉祥花的紅玉蘭,予人沉穩氣質,在花香中漸漸放鬆。
接著,中味的粉紅蓮花散發高雅、清新的花香,搭配水生植物莎草,塵世的壓力和紛擾在植物清香中漸漸褪去,取而代之的是滿滿幸福感。最後,木質調的檀香出場,優雅又穩重的氣息再次洗滌心靈,留下的是療癒後的輕鬆自在,重獲正面能量與開朗心情。
精油香水下午補擦 天然健康少負擔
想要擁有一整天的好心情,建議早上出門前先擦一次精油香水,下午再補擦一次,就可以隨時沐浴在花草清香中。由於精油香水比較天然,香味淡得比人工香精快一點是正常的,這樣不容易造成肌膚負擔,安心又健康。
精油香水互相疊擦 創造獨特自然香氣
如果還想要更多變化,不妨疊擦不同香味的精油香水,彼此的植物香氛會自然融合,變幻出不同的香味,這是人工香精很難做到的一點,也是天然精油迷人的地方!因此,現在已有不少俊男美女醫師都改用精油香水,既能避免人工香精的潛在風險,又能在花草香氛中釋放壓力、調整身心平衡,一舉數得!
正因為自然純淨,若香水使用柑橘類精油,會出現少許沉澱物,屬於正常現象,並不影響功能,仍然散發天然清香、高雅氣質,舉手投足都展現迷人魅力!

2016年9月6日 星期二

[婦科專欄]好朋友來找麻煩?芳香精油按摩紓緩經痛

女性朋友們常常被每個月來拜訪的「麻煩朋友」,折磨得臉色發白、血色盡失,痛得如世界末日來臨一般都不誇張。經痛除了生理上引發的症狀,也會讓心理情緒受到影響,身為女性的朋友一定都很能理解箇中滋味,就算是男性,肯定也遇過老婆或女友情緒不穩的時候,不過,「經痛」一定要看醫生嗎?日常護理該怎麼解決?

為什麼會經痛?

月經與臟腑、氣血及衝任有密切關係,若其中一環發生問題,則會導致月經無法順利排出,當子宮受到臟腑、陰陽、血氣失和的干擾,則會發生疼痛,古人將此情形稱之為「不通則痛」。

經痛的原因大致上可分為下列原發性經痛和續發性經痛兩類,前者就是大多數年輕未婚女性所遭遇到的類型,通常在月經初潮後不久開始發作,生過小孩後就會減輕或消失;後者則是以婦女為多數,除了經痛症狀,還常伴有隨骨盆腔發炎、子宮肌瘤或瘜肉、子宮內膜異位等疾病。


不想要每個月都痛不欲生試試看這些方法


以中醫的角度來說,生理週期分為行經期、經後期、排卵期和經前期4大階段。行經期,就是指月經來潮的第1天開始,到經血完全排淨為止,一般大約是5~7天。月經來潮前,有些人可能會發現有褐色分泌物,跟體質較寒有關,若一次分泌的量約莫有10元硬幣大小的話,便可視為行經期第1天,整個生理週期約為28天。

而女性朋友最討厭的經痛,總是來得排山倒海般壯烈,一旦過了,往往又會忘記那時的痛,其實預防最好要從平日就開始做起,日常生活中的保健做得紮實,才能跟止痛藥說掰掰!

【日常保養子宮的小祕訣】
1. 規律運動習慣,有利於體內氣血運行順暢
2. 行經期,忌吃酸澀、冰冷食物(酸菜、泡菜、生魚片、冰飲)
3. 不宜吹風、淋雨、洗冷水澡
4. 經前期(月經來潮前一週左右)多吃暖性食物和鈣質充足的食物,有助於緩解經前症候群,例如堅果類、豆類、蔥薑蒜、芝麻、菠菜。
5. 經期結束後多吃補血和優質蛋白質食物,例如豆製品、紅糖、芝麻、深色蔬菜等。

芳香精油熱敷法,緩解經期不適心情UP



天然植物萃取精油,和一般的香精製成的劣品或是單純人工合成的香水不同,,真正天然的精油(不是香精),從味道開始,就有鎮靜情緒的功效,而且好的精油是可以被皮膚吸收成為治療與紓緩皮膚問題的輔佐品,各種不同的精油,對身體的好處多多,可以增加免疫力、殺菌、緊實肌膚、抗老化、收縮毛孔、抑制油脂分泌等用途。

使用芳香精油的芳香療法,就是以天然植物所萃取出的精油做為媒介,大致上分成生理與心理兩個部分,以按摩、泡澡、薰香、吸聞等方式,讓精油從呼吸道或皮膚吸收進入體內,達到紓壓、養顏、促進全身代謝循環等功效的一種自然療法。

有哪些類型的精油可以達到緩解經期症候群的效果呢?
1. 緩解痛經:絲柏精油
絲柏樹有不易腐敗的特性,實用價值極高,據說耶穌受難時釘的十字架就是絲柏木做的,古埃及人也會使用絲柏木來製作棺木,以及運用到各種醫療用途中。而由萃取絲柏木的新鮮葉子與球果蒸餾而成的絲柏精油,有輕柔的木質清香與怡人的琥珀香味,可以安撫情緒煩躁的你,揮去鬱卒情緒,達到淨化心靈的效果。

據《本草綱目》記載,絲柏可以通過經絡、臟腑,去風解毒、行氣排阻、活血脈、通經絡、祛風濕、清邪熱,另外,對於女性婦科相關問題也有很好的助益,經醫學證實,能夠減緩經前症候群、更年期造成的各種副作用(如臉部潮紅、情緒不穩等),改善痛經、經血過多也有很好的效果。

2. 安定情緒:玫瑰精油
相信女性朋友們對玫瑰都不陌生,玫瑰萃取出來的精油,可以幫助皮膚從深層鎖水保濕、預防肌膚乾燥,也很適合搭配天竺葵精油一起使用,除了直接塗抹,還可以運用在臉部刮痧按摩,幫助促進血液循環,小V臉不是夢~

再者,玫瑰精油對於保養卵巢也有極大的功效,女性朋友們在生理期前後容易出現的情緒浮躁、腹部不適等症狀都能獲得改善,不過要特別提醒有懷孕的女性朋友,最好諮詢過醫生後再行使用會比較安全。

3. 精油之王:茉莉精油
茉莉的花語是忠貞、清純、質樸等意義,從古至今都是非常受人推崇的花卉,夜間花朵的香味最濃烈,因此通常會在黃昏傍晚花朵綻放時採摘,約800萬朵的茉莉花才能萃取出1公斤的精油,也就是說一滴的茉莉精油相當於500朵茉莉花!也難怪它會被稱為精油之王了。

茉莉精油,具有催情、調理生殖系統、促進乳汁分泌的功效,是非常適合女性使用的精油之一,也能減輕女性經痛、舒緩子宮痙孿,對乾燥、敏感性皮膚的改善也不錯。

4. 紓壓助眠:甜橙精油
萃取自甜橙果皮、具有清新氣味的「甜橙精油」,具有鎮靜作用,甜甜橙香味的甜橙精油可緩解我們的緊張情緒和壓力,並改善焦慮所引起的失眠,它也是一種非常溫和安全的精油,小朋友也可以使用。

除了可以放鬆心情外,改善失眠問題外,若跟薰衣草精油及伊蘭精油混合使用,對於肌膚乾燥、毛孔粗大的問題,也能得到不錯的改善。

【精油熱敷法】
適當熱敷下腹部,或食用溫熱食物都能有效緩解腰部疼痛,利用具有舒緩疼痛、溫暖身體功效的精油,更能幫助解決經期許多不適症狀。

精油種類:羅馬洋甘菊、絲柏、薰衣草、玫瑰
做法:
1.臉盆中放入溫熱水,滴入13滴精油。
2.將毛巾浸入水中,只留下兩端手握的地方保持乾燥。
3.將毛巾擰乾。

浸過精油熱水後,將毛巾敷貼在下腹部,如果可以,建議使用保鮮膜固定住,並且再壓上另一塊乾毛巾,用來保持溫度不會太快冷卻,等到溫度漸漸變涼後,就要重新來過一次。

如何判斷精油&香精?
-          味道
天然的精油味道也許不比香精的味道來得濃厚,但是清新淡雅的香味,聞久了也很舒適,反之,如果是香精製造而成的產品,味道濃烈、久久不散,甚至可能有點過於刺鼻。

-          價格
雖說價格不代表絕對的好壞,但是由於精油本身製作過程繁複,成本也不低,如果價格過低,就要注意是否成份來源有疑慮。像是「大馬士革玫瑰精油」十分昂貴,如果標價低得不可思議,千萬別抱著撿便宜的心態衝動購買!


現在精油不單單只是拿來當作睡前或是居家使用,天然精油作為基底而開發出的香水,更是方便讓女性們隨身攜帶使用,透過不同的成分功效、帶來不同的芳香體驗,一舉兩得!且精油香水結合了多種基底精油調製而成,散發出清香宜人的前、中、後調不同香味,讓你天天都光彩迷人,「好朋友」再也不是麻煩!

田宜民醫師介紹:
專長專業中醫減肥,減重
新式穴位埋線體雕塑(埋線減肥)
青春痘皮膚美容 (中醫青春痘)
內科體質調理
中醫減重篇:https://reurl.cc/no7z1
中醫埋線篇:https://reurl.cc/Dgm95
中醫減重案例篇: https://reurl.cc/VE835
中醫青春痘治療篇https://reurl.cc/dG758
宜民時尚中醫診所官網: http://www.drtien.com.tw/
宜民時尚中醫診所新官網http://www.gtien.com