2016年1月22日 星期五

【懷孕保養】還是要懂得寵愛自己,只要注意這些就能當個美麗孕媽咪!

























最近,田醫師的門診可說是好「孕」旺旺來!
看著準媽咪們臉上幸福的笑容,我也會不自覺被這份幸福感染,
感覺一整天都充滿活力,心情也會非常愉悅。

懷孕,真的是一件很美好的事情!
通常來找田醫師的準媽咪,除了規劃產後的調理外,
還會詢問一些孕期時該注意的事項,不外乎都是飲食方面的問題,
再來最多媽咪問的就是:「懷孕期間可以化妝嗎?可以做保養嗎?」。

雖然,懷孕是女人最美的一段時間,
但許多媽咪則會怕影響到寶寶的生長發育,
所以放棄小姐時一切的愛美行為,

可是真的有需要這麼做嗎?田醫師我個人的見解則是如此….




















▊懷孕期間該避免這些
染髮劑
根據國外醫學專家調查顯示,使用染髮劑容易引起皮膚癌、乳腺癌,
甚至導致胎兒畸形,所以孕婦切勿使用染髮劑,
最好是連孕前三個月都不要使用最安全

指甲油
指甲油中含有一種叫做「酞酸脂」的化學物質,
其對人體有很大的傷害,還容易引起孕婦流產及胎兒畸形。

香水
避開化學成分的香水,使用成分天然的香水,
田醫師建議也可用天然精油取代香水,
但精油的選擇就必須注意,可以較溫和的薰衣草精油為主,
使用前先詢問專業醫師較為保險,使用時略噴一點即可。

醫美注射
國外以老鼠進行動物實驗時,發現針對懷孕時的老鼠施打肉毒桿菌,
會造成老鼠胎兒體重下降、發展遲緩的現象,
雖然目前沒有類似的人體試驗報告,但為了安全起見還是不要施打。



















▊懷孕期間肌膚該如何保養

懷孕期間因為荷爾蒙劇烈改變,
使肌膚容易乾燥、黑色素沉澱、孕斑、痘痘等問題,
所以一定要加強基礎保養:
清潔
有些準媽咪在懷孕期間會分泌旺盛油脂,此時清潔就要做足,但也不可過度。

保濕
若肌膚較懷孕前更容易乾燥、發癢,就要趕緊加強保濕,
避免肌膚嚴重缺水,油脂分泌會更旺盛,到時會演變成外油內乾的窘況,
建議可以使用純天然的D.T HERBS東方天竺葵精華油,幫助鎖水保濕,
除了使用於臉部,也可抹在肚皮上,避免妊娠紋生長及肌膚乾裂。

防曬
許多準媽咪在懷孕期間最常見的就是黑色素沉澱的問題,
常常會出現孕斑、肝斑,且腋下、脖子膚色也轉為較暗沉,
這時不只要加強防曬,也可利用一些孕婦適用的美白保養品,
像是D.THERBS光感珍珠霜,純淨無添加化學成分,珍珠粉溫和美白不刺激,
也是田醫師門診裡許多準媽咪們必備的祕密武器喔!












田醫師要慎重的警示各位,千萬不要使用到含有A酸、水楊酸
這些成分很容易造成胎兒畸形,且對孕期敏感的肌膚也過於刺激,
愛美的準媽咪們挑選產品時絕對要特別注意!

接下來,田醫師要教大家一些利用中醫來保養肌膚的方法。

▊懷孕期間安全服中藥
孕期會有皮膚暗沉、長黑斑的原因,多是氣滯血瘀、陰血虧虛的體質,
一般常見的補氣補血藥材,如黃耆、紅棗、枸杞、當歸等,
但這些中藥材孕婦到底能不能喝呢?
田醫師告訴大家,只要針對症狀做調理「氣虛補氣,血虛補血」即可,
就中醫對虛症來看,氣虛、血虛、陰虛、陽虛,其調理用藥都不同,
都是需經過專業中醫師深入的望問切診斷後,才可區分患者的虛症為何種,
不只更加安全也用樣可更精準。

建議準媽咪們在孕期時,可以煮些枸杞茶飲用,
枸杞味甘、性平,營養價值高,可以補充孕期所需營養,
對女性來說,有美容養顏、和血潤燥等作用。
















▊懷孕化妝該注意什麼

懷孕期間化妝就只有一個準則,就是「簡單」為主,
雖然,目前法規上並沒有禁止哪一種化妝品是孕婦不能使用,
但還是要儘量避開顏色過重、香味過強及成分過度複雜的化妝品,
可以特別挑選天然成分的化妝品,
還有,不要讓化妝品在臉上停留過久,卸妝時也一定要確實卸乾淨!
若不知如何下手,也可用光感珍珠霜取代粉底,
珍珠粉幫肌膚修飾、潤色、遮瑕,珍珠折射光澤還能產生柔焦感呢!
在撲上一層用100%珍珠粉磨製而成的光感珍珠潤肌粉,定妝兼控油,
簡單幾分鐘就能完成無暇底妝,做月子時也能用,非常方便,
親戚朋友們突然來訪也不怕,隨時都能美美的見客喔。


其實,不只懷孕期間要避開這些禁忌,
若是準備懷孕或有不孕症的女性,也要盡量遵守這些規則,
一方面是怕影響到受孕,一方面就是怕影響到胎兒了,
畢竟,大家都希望自己能擁有個,白白胖胖的健康小寶貝。

當然,除了懷孕期間的保養要注意,產後的保養也不容忽視,
此時的肌膚保養也要多注意,還是以簡單不複雜為主,
等做完月子,身體元氣恢復後,再做改變。
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