2013年1月30日 星期三

1/29出席國賓飯店燕窩媒體餐敘

國賓飯店在今年推出了即時燕窩,此次十分榮幸受邀參加國賓頂級燕窩的媒體餐敘
這次我的任務是要介紹燕窩的歷史和特性功效,讓媒體及民眾能更了解燕窩的保健效果



會場入口
 包裝很精美


活動開始前與主持人先進行彩排




即食燕窩還能搭配其他的食材做變換


應記者要求與燕窩合照一下


活動開始營運長致詞


總經理致詞


換我上台介紹燕窩的歷史和功效


現場人很多

廚師示範燕窩的熬煮
剛燉好的燕窩

2013年1月28日 星期一

2013年1月18日 星期五

1月份減重案例分享-小涵-6周減公斤!久違的大腿縫隙總算又回來了~


暱稱:小涵
年齡:24歲
身高:162公分
減重前體重:52公斤
減重前BMI值:19.8
減重後體重:47公斤
減重後BMI值:17.9

介紹:
小涵,今年24歲,第一次見到小涵時發覺其實她並不胖,甚至上半身還滿瘦的
但唯一就是下半身大腿和小腿比較粗壯,所以看起來比較不勻稱
因為小涵的工作大部分時間都是坐著,平時也很少運動 所以脂肪似乎都堆在下半身....

小涵說自從小學畢業後就再也沒看過4開頭的體重了,而且因為真的都胖在屁股大腿和小腿,尤其是大腿讓她困擾不已 從來都不知道什麼叫做大腿縫,走路的時候也因為沒有縫隙大腿老是互相摩擦讓她很不舒服

為了想要能夠冬天也穿熱褲出門,所以小涵決定尋求田醫師的協助,希望能讓她的下半身變勻稱,尤其希望能擺脫跟她很久的肥大腿...


經診斷後,小涵屬於脾虛水腫加肝氣鬱滯型,所以時常會出現小腿浮腫臉部浮腫的情況.調理方面會以加強水分代謝和幫助降低食慾為主
另外,在局部瘦身方面,使用新式穴位埋線加強局部雕塑 使用穴位:風市 殷門 其門 血海 承扶 環跳 承山 等大腿,臀部,小腿的局部穴位 來幫助下半身瘦快一點

經過6周的努力,在小涵身上出現了不可能的奇蹟:睽違十多年的大腿縫出現了!!體重也瘦了5公斤,達到47的夢幻體重!! 今年冬天,不管天氣再冷,小涵都決定要穿上熱褲來展現她好不容易瘦下來的成果~~





2013年1月3日 星期四

中時醫療網採訪

http://udr.chinatimes.com/knowledge_view_955.html

【主題專欄】內外兼顧調養 田宜民醫師窈窕有理



許多人對醫師的第一印象,通常會停留在表情嚴肅正經、戴著副厚重眼鏡,壓根就不會把醫生與型男、美女扯上關係,那麼中醫師田宜民,恐怕會徹底扭轉眾人對醫師的刻板印象。

 外型相當時尚亮麗的田宜民醫師,是位很有自信、對事業充滿熱忱感的白袍美人,絕不會有人猜想到,才34歲的她,竟已是宜民中醫時尚診所的院長,並與優秀的工作團隊創立了時尚中藥草本保養品牌。

工作上表現亮眼的田宜民醫師,私下可是個愛美狂,對於擁有窈窕好身材的秘訣,她謙虛的笑著說,其實自己也跟所有女性都一樣,只是愛漂亮的性格作祟,所以為了維護身材,撇步當然不能少。 

田宜民醫師與我們分享,自己好身材的大功臣,來自於用耐心選擇對自身體質合適的方式,例如在減重期間控制、計算一天所攝取食物的卡路里,再加上工作環境、專業領域的優勢,適時地以新式穴位埋線來幫助雕塑局部曲線。

屬於脾胃氣虛體質的她,偶而也會開些中藥處方幫助自己增強新陳代謝和消除浮腫,輔助提高瘦身成效。 除外,田宜民醫師也建議大家應該天天跟體重機報到,體重有些上升時,就開始注意飲食,在控制期間,就盡量挑低卡路里的食材,或是減少食量來幫助體重下降。

若是像現在寒冬時期減重,會因為攝取食物變少,易手腳冰冷情形,則可喝一點微糖薑茶來幫助溫暖身體、提高代謝力。至於有喝飲料習慣的朋友,應該盡量少喝含糖飲料,可以改由西洋蔘加黃耆煮茶當水喝,既補氣又不會喝進過多熱量。
如此再配合持續的運動,例如利用空餘時間踩踏步機加抬腿,讓下半身緊實,便可望使身材呈現更加完美。

田宜民醫師希望能顛覆民眾對傳統中醫的舊思維,致力將中醫美容塑身與時尚相結合,秉持一顆愛美的心,於是從自身做起,窈窕纖體的養成,要由內到外做調理,健康自然美才能久久持續。